ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ

              Травяные ванны очень полезны,они обладают ароматизирующим,антисептическим,освежающим,лечебным,улучшают кровообращение, стимулируют организм.

Сначала нужно приготовить отвар. В кастрюлю налейте 5 литров воды насыпьте нужное количество травы,доведите до кипения на слабом огне .Снять с огня ,настоять 1 час,процедить. 

              Пока отвар настаивается ,примите душ с мылом, чтобы снять кисло-жировую пленку.

              Готовый отвар вылить в ванну наполовину заполненной водой тем.. 35-40 град

              Принимать ванну 15-20 мин.После ванны не ополаскивайтесь .Промокните кожу и ложитесь в постель. Принимайте такие ванны 1-2 раза в неделю